Масло Лесного Ореха
Масло Лесного Ореха

Ореховое масло  питательно и богато протеином. Оно помогает сохранять стабильный уровень сахара в крови, снабжает энергией и помогает справляться с тягой к еде. 

Ингредиенты  ( для 250 мл)

280 г лесных орехов

1 ст ложка  натурального кокосового масла

1 щепотка корицы

1 щепотка морской соли

Инструкции по приготовлению


1.Нагрейте духовку до  175°C.

2.Разложите орехи на пекарской бумаге и жарьте их в духовке 10-12 минут, пока они не станут золотистыми и хрупкими. Оставьте остыть на 10 минут.

3.Высыпьте орехи в блендер и добавьте кокосовое масло. Перемалывайте  10 минут, пока масса не станет мягкой и кремообразной.

4.Добавьте в смесь корицу и соль и перемешайте при помощи блендера.

5.Храните масло лесного ореха  в чистой емкости в холодильнике не более 2-ух недель.